Yoga faz muito bem para a saúde, relaxa a mente, descansa o corpo, ajuda na elasticidade de nossas células, enfim, tem muitos benefícios, e as belas imagens postadas na internet das pessoas se alongando aguçam ainda mais o desejo de quem deseja fazer parte desta prática.
Porém, sempre que começamos algo enfrentamos diversos desafios, e com o yoga não é diferente, para isso, a ilustradora mexicana Adriana Rodriguez criou 10 divertidas expectativas x realidade sobre como é o início da prática de yoga:
01. Praticar yoga é fácil, eu só preciso ficar encolhida no chão…
02. Na posição, pronta para a largada de uma corrida…
03. Equilibrar o corpo com as mãos, e com a cabeça…
04. Dobrar meu corpo como se fosse folha de papel…
05. Erguer um braço enquanto apoio o outro no chão, essa é fácil…
06. Repetir o movimento do outro lado, com as pernas esticadas…
07. Vamos lá, só preciso encostar a cabeça no chão…
08. Sentir o cheiro do jardim com o corpo todo esticado…
09. Tentar não reproduzir a cena antológica de “O Exorcista”…
10. E deixar que minhas mãos e meus pés equilibrem meu corpo… Viram como é fácil?