Família decide mudar rotina e o antes e depois vai te motivar a fazer o mesmo

 

Fazer exercícios pode não ser uma tarefa tão fácil assim, principalmente para os mais sedentários, porém, mudar a rotina e buscar motivação para melhorar a saúde são cruciais para quem deseja uma vida mais saudável.

Foi isso que aconteceu com o fotógrafo chinês Jesse, de 32 anos, que queria mudar completamente a sua aparência física e embarcou com a família toda em um desafio, onde 6 meses mais tarde compartilharia a diferença.

De março a setembro, suas rotinas foram perder peso e tonificar seus corpos e fotografias de antes e depois mostram o resultado incrível. Confira!

01. Família inteira

02. Missão dada é missão cumprida

03. Pai e filho

04. Agora a diferença fica mais eme vidência

05. Casal unido é casal mais feliz

About Rafael d'Avila

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Publicitário. 22 anos. Morador de São José dos Campos. Sempre curioso. Apaixonado por dinossauros, TV e filmes e séries de terror.