Você costuma acordar quantas vezes durante a noite para ir ao banheiro? Há pessoas que simplesmente não levantam, enquanto outras, fazem a viagem para o cômodo várias vezes ao longo da madrugada, mas, sabia que isso pode ser o sinal de alta pressão arterial? Foi o que apontou a Reunião Anual Científica 83 da Sociedade de Circulação Japonesa (JCS 2019), realizada em Yokohama, Japão.

Se você precisa urinar a noite, o que chamam de ‘noctúria’, indica um aumento da pressão arterial e/ou excesso de fluídos no corpo. Dr. Satoshi Konno, o autor do estudo, contou que “se você continuar a ter noctúria, pergunte ao seu médico para verificar sua pressão arterial e consumo de sal”.

Outras pesquisas anteriores já alertaram que alta ingestão de sal está ligada à noctúria. Se comparado com outros países do ocidente, o Japão consome uma maior quantidade de sal, o que faz a pressão sanguínea aumentar, o que faz crescer as chances de desenvolver pressão alta.

Na população geral japonesa, há uma forte ligação entre a hipertensão e noctúria, o estudo teve 3.749 recrutas que moram em Watari, e todos se submeteram a um exame em 2018. Participantes com pressão arterial de 140/90 mmHg ou mais ou com medicação anti-hipertensiva prescrita foram considerados hipertensos.

Os pesquisadores afirmaram que quem levanta para urinar durante a noite, há uma chance de 40% a mais de sofrer hipertensão, afirma Konno, e quanto mais vezes você vai ao banheiro, maior o risco de sofrer hipertensão.

“Dos 2882 participantes que responderam ao questionário, 1295 (69 por cento) tiveram noctúria. Konno disse que as descobertas não provam uma relação causal entre noctúria e hipertensão e não pode ser aplicado a populações fora do Japão. “O relacionamento pode ser influenciado por vários fatores, incluindo estilo de vida, ingestão de sal, etnia e origem genética”, acrescenta.

O coordenador da JCS 2019 diz que “a hipertensão é uma doença nacional no Japão, o consumo médio de sal no Japão é de cerca de 10 g / dia, o equivalente a mais do dobro do consumo médio de sal em todo o mundo (4 g / dia). Esta ingestão excessiva de sal está relacionada com a nossa preferência para marisco – alimentos à base e molho de soja, de modo a restrição de sal é difícil”.

O presidente do CES, Professor Barbara Casadei explica: “Mais de um bilhão de pessoas têm pressão arterial elevada em todo o mundo. A pressão arterial elevada é a principal causa de morte prematura, sendo responsável por quase dez milhões de mortes em 2017…

… As diretrizes ESC recomenda medicamentos para reduzir o risco de acidente vascular cerebral e doença cardíaca, uma vida saudável, incluindo a restrição de sal, moderação do álcool, alimentação saudável, exercício físico regular, controle de peso e também é aconselhado deixar de fumar”, finaliza.