O final do ano chegou e como promessa para janeiro muita gente afirma que será mais saudável, entrará na academia e passará a ter uma alimentação muito mais equilibrada para se ver livre daqueles quilos indesejados e também evitar que problemas de saúde possam surgir.
O primeiro passo sempre é o mais difícil e geralmente as pessoas param de cara logo nele, mas agora veja essas 12 pessoas inspiradoras provando que você pode conseguir qualquer coisa se tiver determinação:
01. Hunter perdeu 45 quilos e mudou de vida
02. No dia do casamento ela estava 20 quilos mais magra, enquanto ele deixou pra trás 40 quilos
03. Eles desenvolveram o próprio programa de emagrecimento para casais
04. 40 anos de idade e 40 quilos perdidos
05. Foram 50 quilos perdidos em dois anos e meio de dedicação
06. Já Timothy conseguiu perder 45 quilos em 18 meses
07. Deu adeus para 80 quilos
08. Emagreceram juntos
09. Diana perdeu quase 70 quilos
10. O que uma boa alimentação e musculação não fazem, hein?
11. 15 quilos perdidos
12. Queriam fazer bonito na foto de casamento e conseguiram!