Quem é que não ama a praia? Muitas pessoas infelizmente ainda nunca tiveram o privilégio de ficar frente a frente com o mar, mas só quem já teve essa sensação sabe que não há nada mais gostoso do que ter o contato direto com a natureza.
Entretanto, você sabia que estudos afirmam que absolutamente TUDO da praia faz bem? Pois é, confira a seguir e se surpreenda:
01. A brisa
A brisa do oceano ajuda a desintoxicar o corpo porque enchemos os pulmões com íons negativos que reforçam a imunidade, além de que esses íons funcionam também como antidepressivos.
02. A água
A água do mar está cheia de minerais que podem curar doenças de pele, combater sinusite, febre e também auxiliam na liberação de dopamina e serotonina, os hormônios da felicidade.
03. Os sons
Quer ficar bem relaxado? Então basta ouvir o som das ondas, isso porque nosso cérebro tende a reagir positivamente à água em geral, o que inclui o seu ‘barulho’.
04. A areia
Muita gente pode torcer o nariz quando o assunto é areia, mas ela funciona como esfoliante natural e pode renovar a pele dos pés, além de que através dela conseguimos absorver os elétrons da Terra que retardam o envelhecimento.
05. As cores
Pessoas que vivem com vista para o mar tendem a ficar menos estressadas porque há uma ligação entre a saúde e a cor azul (do céu e da água), o que faz com que o corpo relaxe. Ou seja, a praia é o lugar perfeito para quem procura paz, tranquilidade e autoconhecimento.