Não é novidade para ninguém que cada vez mais as pessoas buscam melhorar sua estética seja por meio de cirurgias, produtos para o corpo e pele, maquiagens, etc, são inúmeras as formas. Existem diferentes maneiras de cuidado pessoal, porém na internet muito ouve-se falar em diversas lendas que nem sempre são verdadeiras! Vamos dar uma analisada nessas mais comuns:

01 – Pasta de dente para eliminar espinhas

Mentira! É verdade que o mentol tem efeito anti-inflamatório, principalmente em pastas de dente, mas a quantidade presente nelas é muito baixa para combater impurezas da pele. E, pior ainda, o flúor das pastas pode causar irritação, aumentando ainda a área de inflamação da acne.

02 – Mel para combater pele rachada

Verdade! Além de conter uma importante dose hidratante, o mel ainda possui efeito antibacteriano, dessa forma, pode ajudar a prevenir pequenas rachaduras de pele, como no caso, nos lábios. Basta aplicar um pouco de mel na boca e deixar agir por algum tempo, depois é só lavar.

03 – Salsa para ajudar a combater mau hálito

Outra verdade! Muitas vezes as pessoas optam por mascar chiclete ou alguma bala para combater o mau hálito, mas a salsa é muito mais eficaz. Os óleos essenciais presentes na erva ajudam a neutralizar odores desagradáveis.

04 – Produtos lights para eliminação de peso

Mentira também! Esses produtos não servem como forma de perda de peso, mas sim, principalmente para pessoas com diabetes visto que a quantidade de açúcar é reduzida nesse tipo de produto, então até os diabéticos podem usufruir de alguns alimentos. Muito embora não tenham açúcar a maioria desses produtos possuem adoçantes, que estimulam o apetite.

05 – Queimar gordura com muitos abdominais

Falso! Abdominais ajudam no fortalecimento do músculo, mas como a gordura não é decomposta eles não vão queimá-las. Fazer um treino geral e regular ajuda a perder gordura por trabalhar o corpo inteiro de maneira igual, além disso atrelar o treino com uma alimentação regrada vai ser eficaz na perda de gordura localizada.

06 – Comer duas horas após do treino, ajuda a perder peso

Falso também! É infelizmente uma lenda falsa, pois muitos dizem que a queima da gordura ainda está acontecendo após duas horas de treino. Não é verdade. A diminuição no peso é acompanhada de boa alimentação (com pouco conteúdo calórico) e exercícios físicos.

07 – Apenas pessoas mais gordas têm celulite

Outra mentira! A celulite está diretamente interligada com o tecido conjuntivo e não com o peso das pessoas. Ter o tecido conjuntivo fraco faz com que as protuberâncias e marcas na pele fiquem mais visíveis e isso é muito mais genético que qualquer outra coisa. Exercícios físicos ajudam a tonificar esse tecido mas não acabam com a celulite, apenas camuflam melhor.

08 – Cortar o cabelo com frequência deixa os fios mais grossos

Falso! É a genética que faz o papel de determinar se os fios de cabelos são mais grossos ou finos. A espessura dos fios depende da raiz que fica localizada no fundo do couro cabeludo. Alguns remédios caseiros como o óleo de rícino ajudam a dar a impressão de cabelo mais espesso, solto.

09 – Manchas brancas nas unhas são evidência de falta de nutrientes

Falso! Essas pequenas manchas que surgem podem ser relacionadas a algumas lesões nas raízes das unhas, como por exemplo, quando alguém vai na manicure e a força do uso da espátula pode causar alguma pequena lesão ocasionando as manchinhas. De qualquer forma, são inofensivas e somem com o decorrer do tempo.

10 – O esmalte protege as unhas e não é perigoso

Verdadeiro! Muito embora ainda existam esmaltes de má qualidade e com fabricação duvidosa, a maioria deles protege e contém proteínas para nutrir as unhas, ajudando a fortificá-las e mantê-las bem cuidadas.