Provavelmente nunca iremos nos acostumar com as mudanças que o ano de 2020 trouxe para nossa vida e para o mundo como um todo, mas a adaptação é necessária, goste-se ou não. Por outro lado, vale a pena dar uma olhada no que redescobrimos ao passarmos mais tempo do que o normal em casa, o que pode se estender por mais um tempo ainda.
Alguns pontos são mais fáceis de observar, mas outros podem estar passando batido até hoje.
A importância de cuidar de si mesmo
Ao menos num primeiro momento, ficar mais tempo em casa significava, em teoria, ter mais tempo para si mesmo. Com o vácuo de deveres criado pela pausa generalizada do começo, não foi pouca gente que se viu quase entrando em parafuso por ver a rotina completamente modificada.
Ficar em casa, porém, mesmo que a adaptação tenha sido complicada no início, deu a oportunidade a cada um de conhecer e cuidar um pouco mais de si mesmo. Isso vale desde quem passou a fazer exercícios na sala de casa ao acordar ou também descobriu opções de entretenimento online como os sites de apostas, jogos e de outras plataformas digitais.
O setor de games e distrações online, aliás, teve um boom porque cada vez mais pessoas buscavam distrações para o dia a dia e fins de semana. Poder jogar um poker com amigos ou desconhecidos em um cassino online foi uma alternativa para muitos.
Os games, sejam valendo dinheiro ou não, são sempre uma boa opção para descontrair. Fonte: https://www.BacanaPlay.com
A moral da história é que saber balancear a rotina com tempo para si mesmo, em poucos meses, se provou uma redescoberta valiosa para tempos estranhos.
A importância de cuidar da família
Não importa se moramos sozinhos, apenas com pets ou com uma família pequena ou grande; todos têm alguém com quem se importar. Passar mais tempo em casa criou a situação para ou estar mais perto de quem mora junto, ou estar mais conectado em pensamento com quem mora longe.
O cuidado com a família passou a ser uma questão não apenas de saúde física, levando em conta, claro, os mil cuidados para não disseminar o vírus por aí ou, pior ainda, trazê-lo para dentro de casa, mas também de cuidados mentais; com todos se sentindo presos e até mesmo sufocados por estarem sempre uns com os outros, manter a cabeça no lugar se tornou um desafio – inclusive para as crianças.
Junto, porém, vieram as oportunidades: poder passar mais tempo com quem se ama, cozinhar junto, brincar junto, conversar, trocar ideias, descobrir hobbies novos e antigos e, de maneira ampla, aproveitar a oportunidade de se estar junto com qualidade.
A importância de cuidar da casa
A casa, quase sempre, é um reflexo físico do estado mental dos seus moradores, o que inclui seus hábitos, as coisas que eles valorizam e como eles se sentem numa relação imediata com o mundo.
Estar mais tempo dentro de casa significa, e não demora nenhum pouco, exigir mais do que o ambiente doméstico em si representa para a rotina. Uma casa malcuidada, mas na qual se passa pouco tempo, incomoda infinitamente menos do que uma na qual se fica o dia inteiro.
Estar o tempo dentro em casa representou, portanto, a redescoberta de manter o lar sempre o mais limpo, organizado e, de maneira geral, aconchegante o possível. Uma vez que muitos se veem obrigados a permanecerem entre quatro paredes, lembrar de cuidar muito bem do ambiente virou questão de saúde e bem-estar tanto físico quanto mental.
A importância de cuidar da mente
Não menos importante e talvez unindo tudo o que já vimos antes, cuidar da mente é, em última instância, cuidar de si mesmo – afinal, nós “moramos” dentro da nossa mente, e estar com ela em plena saúde e pronta para o que der e vier é a primeira linha de defesa para qualquer desafio.
Cuidar da mente vai muito além de fazer uma meditação, começar a praticar yoga ou coisas assim – todos válidos e todos sugestões interessantes para considerar. Cuidar de si, porém, começa com hábitos simples e que, tantas e tantas vezes, negligenciamos: dormir tempo o suficiente para descansar, relaxar os pensamentos e pensar melhor como gastar a energia do cérebro ao longo do dia.
O trabalho, por exemplo, se tornou uma atividade completamente diferente para quem pode continuar fazendo-o dentro de casa; saber medir o tempo passado sendo produtivo é essencial para uma mente equilibrada. O mesmo vale para tempo bem gasto longe dos deveres: com pessoas queridas, com atividades divertidas e/ou edificantes e assim por diante.