O esforço, dedicação e força de vontade sempre valem a pena quando há foco e determinação, pois as pessoas devem  se alimentar de bons sentimentos para atingir seus objetivos. Mesmo quando algo dá errado, sempre há uma lição importante por trás de cada situação.

Quem deseja emagrecer, por exemplo, precisa fazer dietas, praticar exercícios físicos e adotar um estilo saudável de vida, o que não é nada fácil. Foi pensando em te motivar, que separamos logo a seguir 20 antes e depois que mostram progresso e trabalho árduo:

01. “Jô foi adotada há 3 meses. Eu quase não a reconheço em fotos anteriores, e não posso acreditar como ela ficou peluda”

02. “45 kg a menos em 2 anos! Nunca estive mais orgulhosa de mim mesma”

03. “O antes e o depois são o resultado de limpar e polir uma velha bolsa da minha mãe dos anos 80!”

04. “Não acredito que preferia meu cabelo comprido e reto a curto e cacheado!”

05. “Acho que nosso muro de contenção não foi tocado desde que foi construído em 1983”

06. “Minha amiga precisava de alguém para consertar um bolo que ela recebeu de um decorador. Estou orgulhoso do meu trabalho de correção!”

07. “A progressão desse casulo pendurado na lateral da nossa casa é incrível. Fotos tiradas com 8 dias de intervalo”

08. Dentro de um período de doze meses, ele perdeu 80 quilos

09. “Este arranjo que fiz está indo muito bem. Antes e depois. Tempo: cerca de 5 meses”

10. “Nossa cozinha antes e depois da reforma”

11. “Uma semana após a cirurgia de redução de mama. Estou muito feliz com os resultados”

12. “Em 2006, meu namorado me pediu para fazer uma pintura épica para o aniversário dele”

13. “Meu calamondin! Eu me sinto um pai orgulhoso”

14. “Como meu ginásio de garagem mudou desde o ano passado”

15. “Esse foi meu primeiro trabalho de decoração de interiores. Arrumei uma varanda de apartamento estreita. Aqui estão as fotos antes e depois”

16. “Antes e depois de tentar fazer algo a respeito da minha depressão”

17. “Meu amigo de 52 anos, que tem um quadril ruim, fez todo esse paisagismo sozinho, sem nenhuma experiência anterior”

18. O primeiro corte de cabelo foi um sucesso

19. “Há 6 anos, fiz uma cirurgia para endireitar a coluna, e esse é o resultado antes / depois. Ganhei 5 centímetros no processo”

20. “Você fez alguma coisa no rosto, botox, aparelho ortodôntico, ioga facial etc.?” – “Não , acabei de perder 20 kg”