Você concorda que uma aparência saudável é sinal de boa saúde? Muitas vezes as doenças podem surgir de maneira sorrateira e só dar indícios de que existem depois de algum tempo, nem sempre seu organismo demonstra que algo está errado, por isso é importante ficar atento nos pequenos detalhes.
O mau hálito por exemplo não é apenas um sinal de higienização bucal ruim, ele também pode apontar outras coisas e nem as pessoas conseguem perceber quando estão com ‘bafo’, mas há um teste que pode ser feito rapidamente e acabar com essa dúvida. Basta seguir os passos abaixo:
01. Dê uma lambida na parte interna de seu punho
02. Espere secar por aproximadamente cinco minutos
03. Cheire
Se o odor não for agradável é sinal de que você está com mau hálito, antes de dormir é importante não comer nada após ter escovado os dentes (nem mesmo tomar um chá), pois essa ação faz você acordar com um cheiro não muito bom na boca.