O corpo humano precisa de nutrientes para funcionar da melhor maneira possível, pois qualquer coisa errada, ele se manifesta através das doenças. O organismo é muito complexo, e pode ser que, por algum motivo, um nutriente não seja consumido na quantidade necessária.

Ferro, cálcio, potássio, dentre muitos outros, são fabricados pelo organismo ou adquiridos através dos alimentos, mas há nutrientes importantes que as pessoas não conhecem com clareza, como o Zinco. Aliás, você sabe o que é Zinco?

Este mineral é essencial para a manutenção das células do corpo e se concentra, principalmente, na pele, músculos e ossos.

A falta de Zinco acarreta em diversas consequências, como queda de cabelo, paladar alterado, fragilidade no sistema imunológico, e outros. Por isso, é indicado como prevenção para inúmeros problemas de saúde, além de apresentar uma série de benefícios.

Quais os benefícios do Zinco para o corpo humano?
As farmácias de manipulação enfatizam a importância do Zinco, que age diretamente nos sistemas imunológico e reprodutivo, possui efeitos na pele e metabolismo, função neurológica, e atua em diversas outras áreas:

• Previne o Alzheimer: o Zinco tem em sua composição uma enzima chamada ‘superóxido dismutase’, que protege o cérebro do estresse oxidativo. Quando há falta dessa enzina, o cérebro fica vulnerável aos perigos dos radicais livres, aumentando as chances de Alzheimer;

• Beneficia o sistema cardiovascular: há dois motivos principais que comprovam os benefícios do Zinco no sistema cardiovascular, o primeiro deles afirma que a falta desse mineral pode alterar o paladar, fazendo com que as pessoas usem mais sal na comida. O Zinco, também, ajuda a regular as substâncias envolvidas no controle da pressão;

• Diminui riscos de depressão: uma edição recente da revista do Instituto de Tecnólogos da Alimentação, nos Estados Unidos, apontou que a ingestão de zinco melhora o quadro de depressão em mulheres jovens, isso porque facilita os sinais trocados entre os neurônios, afastando, assim, sintomas de solidão e tristeza profunda;

• Protege contra pneumonia: por fortalecer o sistema imunológico, combate a pneumonia. A ingestão do Zinco, também, não só previne, como acelera a recuperação de crianças que passam pela doença;

• Combate a diabete: o Zinco possui um forte relacionamento com a liberação e estocagem de insulina, acelerando o processo de resistência desse hormônio. Entretanto, seu uso em doses altas pode piorar o metabolismo da glicose.

Além dos benefícios citados acima, o Zinco é importante no processo de cicatrização, aumento de imunidade e durante a gravidez, ajudando no desenvolvimento do bebê ao longo de toda a gestação.

Como o corpo não produz esse mineral, é importante adquirir Zinco através da alimentação e suplementação extra; inclusive, é possível comprar esses e outros manipulados em sites como o biohigh.com.br, que produzem o Zinco para complementar a dieta das pessoas que vão em busca desse mineral. Então, cuide de você e invista naquilo que te faz conquistar todas as coisas: saúde!